ÓRAREND

Jun 14, 26

NIDHYĀNA – A MOZDULATLAN CSEND GYAKRLATA

Ez a gyakorlás egy csendesebb, intuitív térbe hív, ahol a figyelem fokozatosan eltávolodik a külvilág zajától, és visszatér a belső jelenléthez.

Az óra során kevés instrukció hangzik el — a gyakorlást elsősorban a légzés, a belső érzékelés és az ászanák ritmusa vezeti. A mozdulatok között hagyott csend lehetőséget teremt arra, hogy ne kívülről akarjuk irányítani a folyamatot, hanem meghalljuk azt, ami bennünk mozdulni szeretne.

A hosszabban kitartott ászanák és a lassabb, meditatív gyakorlás után egy mélyebb jóganidrába érkezünk, amelyet hangtálak és intuitív hangfürdő kísér majd.

Ez az alkalom nem a teljesítésről szól.
Hanem arról a belső térről, ahol a csend már nem üresség, hanem megtartó jelenlét.

Helyszín:

White Lotus Yoga Studio

Időpont:
2026. június 14. (vasárnap)
16:00–18:00

Jun 14, 26
Jun 28, 26

FULL MOON RITUALS

A telihold energiája alatt most egy lassabb, meditatívabb térbe érkezünk meg.
Füstölők, illóolajok, hangtálak és egy mélyebb Yin alapú gyakorlás segítenek lecsendesíteni az idegrendszert és finoman visszafordítani a figyelmet önmagunk felé.

Ez az este nem a teljesítményről szól, hanem az ellazulásról, az elengedésről és arról a belső csendről, amit a hétköznapok zajában sokszor elveszítünk.
Egy puhább, intuitívabb gyakorlás, ahol a mozdulatok, az illatok és a hangok együtt teremtenek egy mélyen megtartó teret.

Helyszín:

Red Moon – Big Room
(1052 Budapest, Bécsi utca 1., félemelet)

Időpont:
2026. június 28.
16:00–18:00
(érkezés: 16:00, kezdés: 16:15)

 

Jun 28, 26
BEJELENTKEZÉS

JEGY ÁRAK

FIZETÉSI LEHETŐSÉGEK:
Helyszínen: bankkártya vagy készpénz.
Lemondás: 48 órán belül a részvételi díj nem visszatéríthető