JÓGAOKTATÓI ALAPKÉPZÉS
Ezt az alapképzést azért hoztuk létre, mert hisszük, hogy a jóga egy olyan út, amely önismeretre, tudatosságra és mélyebb kapcsolódásra hív önmagunkkal és a világgal.
A hagyomány szerint minden út az első lépéssel kezdődik. Az első lépések meghatározóak. Ilyenkor épül fel az a biztos alap, amelyre később a saját gyakorlásod és akár a tanításod is épülhet.
A tradicionális jóga nem csupán testgyakorlás. Egy több ezer éves tudásrendszer, amely a test, a légzés, az elme és a tudat egységére tanít. Arra hív, hogy kifelé keresett válaszok helyett fokozatosan befelé forduljunk.
Képzésünk célja, hogy hiteles, hagyományokra épülő alapokat adjon számodra, miközben végigkísér azon a belső folyamaton, amelyben a jóga lassan nem csupán gyakorlássá, hanem életformává válik.
Tradicionális Hatha Jógaoktatói Alapképzés – A jóga esszenciája
A képzés szemlélete
Ez a 200 órás tradicionális Hatha Jógaoktatói Alapképzés arra hivatott, hogy szilárd alapokat teremtsen mindazok számára, akik szeretnék mélyebben megismerni a jóga valódi hagyományát.
A képzés során a jóga nem csupán mozgásformaként, hanem teljes életfilozófiaként bontakozik ki. Az ászanák, a pránájáma, a meditáció, a jógafilozófia és az anatómiai ismeretek egymást kiegészítve segítenek abban, hogy a gyakorlás fokozatosan belső tapasztalattá váljon.
Hiszünk abban, hogy hiteles oktatóvá csak az válhat, aki először elkötelezett gyakorlóvá válik. Ezért a képzés elsődleges célja nem pusztán ismeretek átadása, hanem egy olyan stabil alap megteremtése, amelyre később a tanítás is biztonsággal épülhet.
Az oktatói készségeket lépésről lépésre építjük fel, hogy a képzés végére magabiztosan, ugyanakkor alázattal és a hagyomány iránti tisztelettel tudd vezetni a gyakorlásokat.
- A képzés megnevezése:
- Tradicionális Hatha Jógaoktatói Alapképzés – A jóga esszenciája
- Időtartam:
- 200 órás, 25 alkalmas képzés
- Időpont:
- 2026. október 3. – 2027. április 20.
- Helyszín:
- Budapest, Magyarország
- Teljes ár:
- 389.000 Ft / fő
- Early bird:
- 359.000 Ft / fő (2026.08.30-ig)
- Részletfizetés:
- 2 részletben: 179.500 × 2 / 3 részletben: 130.000 × 3
- Csoportlétszám:
- 12 fő — elérhető helyek: 10 fő
A képzés fő területei:
A képzés során több különböző területen mélyítjük el a tudásodat és tapasztalatodat, egymásra épülő módon.
Jóga gyakorlás és ászana munka:
- ászanák helyes kivitelezése
- testtudat fejlesztése
- verbális és hands-on igazítások
- biztonságos gyakorlás és korrekció
A cél, hogy ne csak végrehajtsd a gyakorlatokat, hanem értsd is, mi történik a testben.
Meditáció és belső munka:
- meditációs technikák
- Yoga Nidra alapok
- figyelem és jelenlét fejlesztése
- önismereti folyamatok
Itt kezd el mélyülni a saját gyakorlásod, és az a belső stabilitás, amiből később tanítani tudsz.
Filozófia és szemlélet:
- jóga alapelvek (Jáma, Nijáma)
- buddhista és keleti pszichológiai szemlélet
- tudatosság és önreflexió
Ez a rész segít megérteni, hogy a jóga nem csak mozgás, hanem egy szemlélet.
Tanítás és módszertan:
- órafelépítés
- csoportvezetés
- hanghasználat és kommunikáció
- tér tartása és jelenlét
A fókusz nem a „tökéletes órán”, hanem a hiteles tanításon van.
Gyakorlati tanítás:
- saját órák vezetése
- visszajelzés és korrekció
- valós tanítási helyzetek
Ez az a rész, ahol átbillen a folyamat: nem csak tanulsz, hanem tanítasz.
Saját út és irány:
- saját tanítói hang megtalálása
- egyéni irány kialakítása
- önálló működés támogatása
A képzés célja nem az, hogy egyformák legyetek, hanem az, hogy saját úton tudjatok elindulni.
Kiegészítő területek:
- ayurvéda alapok
- asztrológiai alapok
- hangtál és energetikai gyakorlatok
- szertartások és ceremóniák
- anatómia
- szanszkrit nyelv alapjai
- pháli nyelv alapjai
Ezek nem kötelező rendszerek, hanem eszközök, amelyekből később tudsz építkezni.
Marketing és szakmai háttér:
- hogyan indíts el egy jógaórát vagy közösséget
- alap marketing szemlélet
- social media jelenlét felépítése
- hirdetések alapjai és működése
- jogi alapok a működéshez (számlázás, vállalkozási keretek, felelősség, szerződések)
Hogyan kommunikáld azt, amit csinálsz, és hogyan találják meg az emberek azt, amit képviselsz.
Mit tartalmaz a képzés ára?
- Egy 200 órás, gyakorlatorientált folyamat, 25 alkalmon keresztül, max. 12 fős csoportban.
- Egy csendes, tágas tér, ahol a napi 8 óra is könnyedén és természetesen telik.
- Egy gondosan összeállított tananyagcsomag (Jóga Szútra, Dhammapada, Bhagavad-gítá).
- A gyakorláshoz szükséges eszközök biztosítása a helyszínen (matrac, tégla, heveder stb.).
- Személyes figyelem és folyamatos visszajelzés egy zárt, támogató közegben.
- Gyakorlati tanítási lehetőség, ahol saját órákat vezethetsz.
- Ászana igazítás és korrekció (verbális és hands-on technikák).
- Meditáció és önismereti folyamatok.
- Filozófiai és szemléleti alapok, a jóga és a keleti pszichológia megértésével.
- Marketing és működési háttér, hogy ne csak tanítani tudj, hanem el is indulj.
- A képzés végén névre szóló oklevelet adunk át.
A képzés díja
Early bird
389000
359 000HUF
Jelentkezési határidő: 2026.09.20.
Csoportlétszám: 12 fő — elérhető helyek: 10 fő